Táo bón là gì? Các triệu chứng và cách điều trị táo bón - Phòng khám Endoli

Táo bón là một triệu chứng, là một dạng rối loạn về đường tiêu hóa, hoặc nặng hơn là một bệnh lý về tiêu hóa. Triệu chứng của tình trạng táo bón thường là phân khô và cứng dẫn đến khó đi đại tiện, kèm theo cảm giác đau hậu môn, thậm chí có thể gây chảy máu. Người bị táo bón thường ít hoặc khó đi cầu hơn bình thường. 

Theo khảo sát của một tổ chức sức khỏe cho thấy, những người đi đại tiện mỗi ngày một lần chiếm khoảng 60%, những người đi vài lần một ngày chiếm khoảng 30%, những người vài ngày một lần chỉ 10%.  (Nguồn: Tủ sách bệnh và cách chữa trị - Tác giả Wang Sheng - Li Feng, nhà xuất bản Khoa học Giáo dục Thượng Hải, 2004)

Bởi vậy, chỉ khi nào số lần đi đại tiện giảm so với trước khi, phân rắn và khô, lượng phân và nước tiểu ít, đại tiện mất nhiều sức, sau khi đại tiện không cảm thấy thoải mái thì có thể gọi là những triệu chứng của táo bón. Tuy nhiên, đây chỉ là những triệu chứng cơ bản. Có nhiều người bị táo bón nhưng không gặp những triệu chứng trên, nhưng cũng có một vài triệu chứng như đau bụng, trướng bụng, đại tiện ra máu hoặc phân và nước tiểu kèm theo chất nhầy...

Bệnh táo bón này xảy ra với nhiều người, tình trạng này diễn ra trong thời gian ngắn thì thường không có vấn đề gì nghiêm trọng về sức khỏe. Khi tình trạng này kéo dài trong vài tuần hoặc lâu hơn thì bạn nên đi kiểm tra và khám sức khỏe để được bác sĩ tư vấn.

1.1 Nguyên nhân táo bón

Táo bón phổ biến nhất trong các bệnh lý về đường tiêu hóa trên thế giới với tỷ lệ 17% dân số toàn cầu, trong đó, chỉ 12% số người tự xác định được bệnh. Táo bón xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến hơn ở những người trên 65 tuổi với tỷ lệ 30-40%. 

Một thống kê đáng lo ngại là phụ nữ có tỷ lệ mắc táo bón cao gấp 3 lần nam giới. Táo bón cũng thường xảy ra ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh táo bón. Endoli chia sẻ đến bạn các nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị táo bón phổ biến hiện nay là:

• Thói quen ăn uống của bạn sẽ là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón, cụ thể: ăn thiếu chất xơ, uống không đủ nước, sử dụng nhiều chất gây lợi tiểu như trà, cà phê... làm tăng hấp thụ nước ở ruột và phân khô cứng.
• Lười vận động, ít tập thể dục, đặc biệt là ngồi nhiều cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị táo bón.
• Bỏ qua hoặc nhịn đi đại tiện nhiều lần cũng là một nguyên nhân.
• Một số bệnh nhân mắc bệnh về đường tiêu  hóa cũng là nguyên nhân dẫn đến táo bón, ví dụ: to trực tràng vô căn, u gây tắc nghẽn, ống tiêu hóa,...
• Một số bệnh trầm cảm, sự cố huyết quản não, u não, mới đau tủy sống, xơ cứng có tính phát sinh nhiều... cũng có  thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị táo bón.

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón. Do đó, mỗi người có những triệu chứng mắc bệnh táo bón đều phải tìm hiểu xem nguyên nhân là do đâu? Đặc biệt là những người đột nhiên bị thì càng phải chú ý. Bạn có thể đi khám bác sĩ để xác định được nguyên nhân, nếu rơi vào những nguy cơ gây nên các bệnh khác sẽ được điều trị kịp thời.

1.2 Những người dễ mắc bệnh táo bón

Theo các chuyên gia về sức khỏe, một vài nhóm người sau đây rất dễ bị mắc bệnh táo bón:

• Bữa ăn ít có chất xơ, thức ăn chủ yếu là chất béo, protein như sữa và thịt, ít rau xanh. Thiếu chất xơ và tinh bột quá nhiều, quá trình tiêu hóa sẽ thải ra ít cặn bã, phân ít, đại tràng nhu động cũng không thể thúc đẩy đại tiện hiệu quả, từ đó sẽ dễ dàng mắc bệnh táo bón.

• Do công việc quá căng thẳng hoặc những người mà có lối sống, giờ giấc sinh hoạt không quy củ, thường xuyên thay đổi liên tục làm cho cơ thể không kịp thích nghi, sẽ dẫn đến tình trạng ức chế, phân và nước tiểu lưu lại trong đại tràng quá lâu, hàm lượng nước bị hấp thụ quá nhiều, làm phân và nước tiêu ít thì sẽ gây ra táo bón. Ví dụ: người đi công tác thường xuyên, người làm ca, thay đổi giờ giấc liên tục...
• Những người thường phải ngồi làm việc trong thời gian dài như lái xe ô tô đường dài, làm việc văn phòng, ít hoạt động, ngồi nhiều... khoang chậu và niêm mạc trực tràng dễ dẫn đến xung huyết, gây ra bệnh trĩ, sự nhu động của ruột và dạ dày cũng tương đối chậm chạp. Đây sẽ là cơ sở gây nên những biến chứng của hậu môn và trực tràng.g.
• Người già cũng rất dễ bị táo bón. Vì người già cơ thể suy yếu, khả năng nhu động cơ banfgg quang của đường tiêu hóa giảm, hấp thụ chất xơ và tinh bột thấp sẽ dẫn đến tình trạng bị táo bón.
• Trẻ em cũng rất dễ bị táo bón, dù là hiếu động, chúng vận động liên tục nhưng thói quen ăn uống chưa được tốt, những đồ ăn yêu thích sẽ ăn rất nhiều, những món không thích sẽ không ăn. Chất xơ trẻ em thường thiếu. Gây nên tình trạng rối loạn chức năng tiêu hóa và sẽ là nguyên nhân gây nên táo bón.
• Người béo phì thường lười vận động, gây nên sự chậm chạp của nhu động ruột, người béo phì thì mỡ lại tích tụ trong bụng cũng hạn chế khả năng vận động của đại tràng. Việc này có thể rất dễ gây nên tình trạng bị táo bón. Đặc biệt người béo thường ăn uống ít chất xơ, thích ăn chất béo nhiều.

1.3 Triệu chứng thường gặp khi mắc táo bón

Đa số người bị táo bón thường có những triệu chứng như là: phân khô và cứng, đại tiện khó khăn, bụng trương cứng, ít đi đại tiện trong một tuần, hậu môn sẽ rất đau, thậm chí là chảy máu khi đi đại tiện.

Một số người có triệu chứng là đang đi đại tiện, phân bị tắc ở trực tràng, rất khó bài tiết. Thường xuyên đau bụng, nhưng không đi đại tiện được. Mỗi lần đi sẽ ít phân, đại tiện hình dạng phân sẽ giống phân dê.

Biểu hiện cơ thể dễ nhận biết tình trạng bị rối loạn tiêu hóa và gây nên bệnh táo bón thường là đau bụng, buồn nôn, ăn không ngon, khó tiêu.... Khi gặp những dấu hiệu này bạn nên trực tiếp gặp bác sĩ để được tư vấn, thăm khám và xác định nguyên nhân cụ thể để điều trị kịp thời nhé.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh táo bón. Mỗi nguyên nhân thì bác sĩ sẽ có những tư vấn và phương pháp điều trị, cách chữa táo bón cụ thể. Liên hệ ngay phòng khám Endoli để được hướng dẫn và tư vấn, điều trị chi tiết nhé.

2.1 Cách trị bệnh táo bón kéo dài ở trẻ em

Ngày nay, trẻ em thường rất dễ mắc bệnh táo bón, đặc biệt với những bạn biếng ăn. Táo bón ở trẻ em gây ra rất nhiều ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe chung, có thể bị chậm phát triển. Endoli gợi ý đến bạn các cách điều trị táo bón kéo dài ở trẻ em, bạn có thể tham khảo nhé.

a) Cho trẻ em uống nhiều nước

Thông thường, các trẻ em bị táo bón là do bị thiếu nước, thức ăn chủ yếu của các bè là từ sữa, bột và những dạng thức ăn thô. Các bé thường rất ít uống nước nên lượng nước không đủ. Bạn có thể cho trẻ em uống thêm nước và kết hợp với việc massage vùng bụng để dễ dàng đi ngoài hơn. Cụ thể, tổ chức Y tế khuyến cáo: 

• Trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước nhưng nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 – 200ml nước/ngày.
• Với trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng uống 200 – 300ml nước/ngày.
• Trẻ 1 – 3 tuổi uống 500 – 600ml nước/ngày.
• Trẻ 3 – 5 tuổi uống 1000ml nước/ngày.
• Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng người lớn: 1500 – 2000ml nước/ngày.

b) Điều chỉnh chế độ ăn uống

Thường thì trẻ em thường ăn nhiều những món chúng thích ăn, và không ăn những món chúng không thích ăn, đặc biệt là rau củ quả. Vậy nên các mẹ có thể giúp con điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường bổ xung rau củ quả bằng việc chế biến những món ăn có nhiều rau củ quả hơn, trang trí bắt mắt, hấp dẫn hơn để giúp con thích ăn, dễ dàng ăn và tiếp nhận rau củ quả tốt nhất.

Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất sẽ không chỉ giúp cơ thể các bé hấp thu đầy đủ dưỡng chất, phát triển toàn diện mà còn hạn chế những bệnh về tiêu hóa, táo bón.

c) Tăng cường chế độ vận động

Trẻ sẽ đi đại tiện dễ dàng hơn nếu cơ thể được vận động thường xuyên, đặc biệt là cơ bụng được hoạt động, co bóp thường xuyên. Các hoạt động vận động có thể kể đến như là massage bụng, nắn tay chân, tập những bài tập nhẹ nhàng, cho trẻ đi bơi… giúp trẻ thoải mái, vui chơi và cơ thể cũng vận động, phát triển chiều cao và những hoạt động trí tuệ. Việc này giúp giảm táo bón cực kỳ hiệu quả.

d) Trực tiếp gặp bác sĩ để được tư vấn

Nếu tình trạng táo bón kéo dài nhiều ngày, gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe của con như là khó ngủ, ăn không nhiều, con hay quấy khóc nhiều này liền, không đi đại tiện được… thì bạn có thể đến trực tiếp các bác sĩ có chuyên khoa về điều trị để tư vấn, hướng dẫn bố mẹ cụ thể nhé.

2.2 Cách trị táo bón cho bà bầu

Mang thai là thời kỳ nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ thay đổi mạnh mẽ. Một số loại hormone thai kỳ có thể khiến nhu động ruột hoạt động kém và gây ra táo bón. Ngoài ra, việc thay đổi thói quen ăn uống khi mang thai như ăn quá nhiều chất đạm, uống viên bổ sung sắt, canxi cũng dễ gây táo bón.

Việc táo bón của bà bầu ảnh hưởng vô cùng lớn đến sức khỏe thể chất và cả tinh thần cho mẹ và bé. Nhưng thông thường, mẹ bầu sẽ hạn chế điều trị bằng thuốc khi có thai. Vậy nên, Endoli gợi ý cho bạn một vài cách trị táo bón cho bà bầu mà bạn có thể tham khảo. 

• Bổ sung nước mỗi ngày để giúp hệ tiêu hóa và nhuận tràng hoạt động tốt.
• Bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống hằng ngày một cách đầy đủ.
• Vận động và luyện tập đều đặn mỗi ngày phù hợp với thể trạng sức khỏe để quá trình trao đổi chất diễn ra tốt nhất.
• Tuyệt đối không nhịn vệ sinh, tập thói quen đi vệ sinh đúng giờ.
• Thay đổi cách bổ sung các chất dinh dưỡng cho thai nhi phù hợp. 
• Lựa chọn các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa. Lưu ý, lựa chọn các thực phẩm hữu cơ, thực phẩm sạch càng tốt để giúp cơ thể mẹ bầu hấp thụ tốt nhất.
• Nếu tình trạng táo bón kéo dài, mẹ bầu nên liên hệ trực tiếp bác sĩ có chuyên khoa để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Việc điều trị táo bón tốt nhất khi và chỉ khi là những đơn vị có chuyên khoa, khám chuyên sâu trực tiếp về bệnh này. Khi đó bác sĩ sẽ có những kiến thức, chuyên môn và phương pháp điều trị đúng người, đúng bệnh để giúp bệnh nhân nhanh khỏe, cải thiện sức khỏe tốt nhất.

Với Endoli, chúng tôi luôn đặt sức khỏe của bệnh nhân lên hàng đầu. Mỗi bác sĩ, y tá có chuyên môn cụ thể, trực tiếp thăm khám và điều trị từng bệnh nhân đúng người, đúng bệnh, giúp mỗi người cải thiện sức khỏe tốt nhất. Đến với Endoli, bạn hoàn toàn an tâm bởi:

3.1 Giá trị cốt lõi Endoli hướng đến

Phòng Khám ENDOLI đem đến dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Chúng tôi luôn đồng hành cùng mỗi bệnh nhân trong việc điều trị và chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

• Lấy khách hàng làm trung tâm.
• Đội ngũ nhân viên y tế chuyên môn cao và tận tụy với người bệnh.
• Tập thể nhân viên Thân thiện, Tôn trọng và Hết lòng vì người bệnh.
• Chất lượng khám chữa bệnh tuân thủ theo Tiêu chuẩn Quốc Tế.
• Trang thiết bị tế hiện đại, đáp ứng nhu cầu chẩn đoán, chữa trị và chăm sóc sức khỏe của khách hàng.
• Hướng tới chất lượng dịch vụ cao nhất và quy trình khám chữa bệnh tốt nhất.

3.2 Trang thiết bị y khoa đầy đủ, hiện đại

Endoli trang bị đầy đủ các máy móc, thiết bị để hỗ trợ quá trình thăm khám, chuẩn đoán đúng, tốt nhất, từ đó có phương án điều trị hiệu quả. Giúp mỗi bệnh nhân đến với chúng tôi an tâm, vững vàng.

3.3 Đội ngũ bác sĩ chuyên môn, kinh nghiệm

Phòng khám Endoli có đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao, trực tiếp làm việc tại bệnh viện Chợ Rẫy với từng chuyên khoa sẽ giúp bệnh nhân thăm khám chuẩn đoán và theo dõi quá trình điều trị cụ thể.

Phòng khám Endoli là đơn vị chuyên khoa nội soi dạ dày tiêu hóa, khám các bệnh tiêu hóa, tầm soát ung thư tiêu hóa với đội ngũ y bác sĩ có kinh nghiệm chuyên khoa nhiều năm làm việc trực tiếp tại bệnh viện Chợ Rẫy. Với kinh nghiệm hơn 10 năm xây dựng Endoli, chúng tôi trở thành địa chỉ đáng tin cậy trong việc chăm sóc sức khỏe và điều trị cho rất nhiều bệnh nhân.

Đặc biệt, Endoli đầu tư hệ thống máy móc, trang thiết bị y khoa hiện đại như: máy nội soi, máy chụp CT, máy chụp MRI... giúp hỗ trợ quá trình nội soi dạ dày được diễn ra an toàn, thuận lợi và chính xác. Giúp các bác sĩ có những chuẩn đoán chính xác, mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất cho bệnh nhân.

Endoli không chỉ là nơi quy tụ đội ngũ Chuyên gia Y Tế, bác sĩ Tiêu hóa giỏi tại bệnh viện Chợ Rẫy, chúng tôi còn có quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng, rõ ràng, chi phí hợp lý để giúp người bệnh an tâm, vững vàng điều trị, phục hồi sức khỏe nhanh nhất.

Để có thể nội soi dạ dày hoặc các bệnh liên quan tiêu hóa, dạ dày bạn có thể đến trực tiếp phòng khám Endoli hoặc đặt lịch qua tổng đài 0932.244.158 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất nhé.

4.1 Các dịch vụ phòng khám ENDOLI

• Nội soi tiêu hóa: Nội soi dạ dày, nội soi đại tràng, tầm soát ung thư, cắt polyp, thắt trĩ, thắt tĩnh mạch thực quản, gắp dị vật....
• Khám các bệnh tiêu hóa : ợ hơi, ợ chua, đầy hơi khó tiêu, cảm giác khó thở, nuốt nghẹn, nôn ói, tiêu chảy, táo bón, IBS, hội chứng ruột khích thích, viêm loét đại tràng....
• Khám các bệnh hô hấp : Ho, khò khè, viêm phế quản, viêm phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, hen phế quản....
• Khám các bệnh cơ xương khớp : thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, gai cột sống, đau thần kinh tọa, viêm khớp...
• Khám các bệnh nhi - Bác Sỹ Trương Thị Hồng : Ho khò khè, viêm họng, viêm phế quản, hen phế quản

4.2 Cam kết dịch vụ

• Lấy người bệnh làm trung tâm, phục vụ bằng y đức, sự tận tâm và tận tụy.
• Người bệnh được thăm khám và điều trị với đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm.
• Phác đồ điều trị cho bệnh nhân được cân nhắc lựa chọn, đảm bảo phù hợp và hiệu quả nhất với mỗi trường hợp.
• Người bệnh và người thân được hướng dẫn, trao đổi về kiến thức về chăm sóc sức khỏe.
• Các quyền lợi của người bệnh được tôn trọng,    đặt biệt là quyền riêng tư và bảo mật thông tin.
• Tuân thủ các quy trình và quy định về nhiễm khuẩn, tránh tối đa các nguy cơ nhiễm khuẩn bệnh viện.
• Toàn bộ cán bộ nhân viên y tế thường xuyên được trau dồi, nâng cao chuyên môn nghiệp vụ để phục vụ bệnh nhân.

Mọi thông tin chi tiết về tư vấn, tham vấn chuyên môn của bác sĩ vui lòng liên hệ trực tiếp thông tin bên dưới hoặc tổng đài đặt lịch trước: 0932.244.158. Endoli luôn luôn đồng hành cùng bạn chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

>> Xem thêm: Nội soi dạ dày có đau không

PHÒNG KHÁM ENDOLI - NỘI SOI TIÊU HÓA

• Địa chỉ 1: 93 Tần Hòa Đông, Phường 14, Quận 6, TPHCM
• Địa chỉ 2: 79A Nguyễn Trung Trực, phường 2, TP. Sóc Trăng
• Email: tuvanbinhphuong@gmail.com 
• Website: www.endoli.vn
• SDT: 0932244158 (Bs: Bình Phương)